Вредные продукты

вред_прод_1.jpgКакая у Вас фигура? Считается, что у человека 2 фигуры: реальная - та, которую каждый день мы лицезреем в зеркале, и идеальная - та, которую мы видим в мечтах. Есть, конечно, счастливчики, у которых они совпадают. Но, если вы к их числу не относитесь, советуем как можно внимательнее отнестись к вопросу питания. Нет-нет, мы не будем грозить граммами жира, которые обязательно отложатся на талии после вкусного пирожного или отбивной с картошечкой-фри. Просто для начала вспомним истину, с которой вряд ли кто-то сегодня станет спорить: «ты - то, что ты ешь». Посмотрим на людей-гамбургеров, которые питаются в фаст-фудах. Так что первое решение на пути к фигуре мечты - исключить из рациона (во всяком случае, повседневного) особо вредные продукты. К таковым относятся все продукты, содержащие ГМО, Е-добавки и глутаматы. Как их определить? Читайте упаковку, во-первых, избегайте яркой упаковки и громких рекламных акций, во-вторых, - хороший товар не нуждается в том, чтобы о нем кричали на каждом углу. Старайтесь покупать товары только тех фирм, в добросовестности которых Вы уверены. И, наконец, исключите самые-самые вредные продукты из меню. По мнению диетологов, к таковым относятся:
1.    Всяческие сладости, продающиеся поштучно в яркой упаковке (чупа-чупс, например). Такие сладости вовсе не для радости: в них просто катастрофическое содержание сахара, кроме того, производители радостно сообщают о наличии красителей, заменителей, стабилизаторов, эмульгаторов и прочего. Столь же неполезны шоколадные батончики. В них меньше всего как раз шоколада. Если хочется сладкого, купите плитку шоколада. Сэкономите и деньги, и здоровье. К тому же доказано, что шоколад содержит вещества, улучшающие настроение, и от шоколада не поправляются.


Трекбэки (0)

Сайты, которые упоминают запись «Вредные продукты».

Отправляйте трекбэки на этот адрес: http://www.aunty.ru/cgi-bin/mt/mt-tb.cgi/1708

Комментировать


Тетушкин блог полезных советов по хозяйству и на все случаи жизни.
При использовании материалов Сайта обязательна активная ссылка на Aunty.Ru.

Рейтинг@Mail.ru