Кефирная диета

кефир диета.jpgМногие слышали о пользе кефирной диеты. Поговорим и мы о ней. Никто не возьмется оспаривать утверждение, что кефир необыкновенно полезен для организма, и особенно - для пищеварительной системы. Содержащиеся в кефире живые бактериальные культуры способствуют правильному усваиванию пищи, нормализуют процессы, проходящие в желудке и кишечнике, помогают организму справиться с холестериновыми бляшками в кровеносных сосудах, таким образом, нормализую давления и стабилизируя работу сердечнососудистой системы. Кефир - источник необходимого организму кальция, поэтому у тех, кто пьет этот целебный напиток регулярно, крепкие кости и здоровые волосы.
Многие звезды эстрады и кино пробовали кефирную диету для борьбы с лишним весом и омоложения организма. Один из вариантов этой диеты - трехдневная кефирная диета. В течение 3 дней нужно питаться только кефиром, не содержащим сахара и консервантов. Полтора литра кефира нужно выпивать через приблизительно равные промежутки времени, разделив на шесть приемов. Больше есть ничего нельзя, но можно пить свежезаваренный зеленый чай, тоже без сахара. Диета позволяет сбросить до 4 кг за 3 дня, но при условии, что в последующие дни Вы исключите переедание и не будете употреблять в пищу жирную пищу и жареное.

Трекбэки (0)

Сайты, которые упоминают запись «Кефирная диета».

Отправляйте трекбэки на этот адрес: http://www.aunty.ru/cgi-bin/mt/mt-tb.cgi/1952

Комментировать


Тетушкин блог полезных советов по хозяйству и на все случаи жизни.
При использовании материалов Сайта обязательна активная ссылка на Aunty.Ru.

Рейтинг@Mail.ru