Как бороться с простудой

чеснок.jpgОсенью, равно как и весной, многим из нас не удается избежать простуды.
Поэтому вопросы типа как уберечься от простуды и гриппа, как быстрее справиться с ними, а также избежать осложнений, становятся особенно острыми.
Лучшим «средством» является хороший иммунитет, который может быть гарантирован только здоровым образом жизни (то есть правильное питание, закаливание, спорт, и отсутствие вредных привычек, конечно же). Запомним это.
Однако пока займемся профилактикой с помощью домашних подручных средств. Например, так. Утром, перед тем как выйти из дома на улицу, смажем ноздри каким-нибудь растительным маслом -- подсолнечным, горчичным, а лучше оливковым. Чтобы защитить горло от вирусов положки масла покатаем во рту минуты 3 и проглотим.
Можно в профилактических целях, особенно во время эпидемий гриппа, принимать смесь мёда с толчёным чесноком в соотношении 1:1. Лучше принимать на ночь по 1 столовой ложке в день, запивая некрепким тёплым чаем. С утра в таком случае не забудьте почистить зубы и используйте средства для освежения ротовой полости.
Если вы находились на холоде достаточно долго, придя домой постарайтесь, хорошо прогреть ступни ног и кисти рук. Для ног  можно сделать горячую ванночку с горчичным порошком минут на 10. Горячий чай с корицей, имбирём и лимоном, в который добавить пару столовых ложек рому (коньяк или водка или крепкое белое вино тоже сгодятся) будет как раз кстати.

Трекбэки (0)

Сайты, которые упоминают запись «Как бороться с простудой».

Отправляйте трекбэки на этот адрес: http://www.aunty.ru/cgi-bin/mt/mt-tb.cgi/2177

Комментировать


Тетушкин блог полезных советов по хозяйству и на все случаи жизни.
При использовании материалов Сайта обязательна активная ссылка на Aunty.Ru.

Рейтинг@Mail.ru